2022.5.22 褒め事 ・9:45までにリワークに行けてえらい ・日中集中して活動できた ・晩御飯をちゃんとしたものを作った ...はすい

わざわざ、サバサバって感じがあるんですね。 今テレビでやってました。 わざわざ→態態 サバサバ→爽爽 このように書くそうです。 「サバサバ」は覚えられそうですが「わざわざ」は覚えられそうにないです...。 書くことが減ると必然と漢字も忘れてしまいます…

今日はずっと自分と向き合ってました。 もろ自分で客観的に見ても自分。 全部私でした。 しかし、私が苦手としている客観的に見ると言うことが多少はできていると言う事でした。 見れていないのだと思っていたのでこれは嬉しかったです。 これからもっと客観…

昨日の心理検査についてもっと詳しく聞きました。 私の改善すべきところ、意識するところ これからやっていきたいところがもう少し詳しく分かりました。 感情が暴走して言いすぎたりすることがあります。 その為言いすぎることによっていつもより大きく疲れ…

以前リワークでコラージュをやりました。 その時は自分の考えを崩す為に破ったりしてました。 そして今は3つの言葉を選んでそれについて選んだ理由を書くというのに1つの言葉を書く欄に3つ書きました。 絶対1つずつじゃないといけないわけではないのでこの書…